ピラティス・エアロビ おとなゴスポ

受付中

ピラティス・エアロビ

ピラティスの後にエアロビクスを行い体を動かします。心も体も爽快に。
・ピラティスメゾットを通して、心と体を整えるエクササイズを行います。
・エアロビクスで有酸素運動として動きやすい音楽に合わせて体を動かします。

A券1枚 または B券2枚

講師:杉山和代 先生

 

 

教室打ち合わせ(オトナ)2022 ピラティス教室のサムネイル


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