からだコンディショニング教室 おとなゴスポ

受付中

からだコンディショニング教室

からだコンディショニング

木曜日 10:30~11:30

※詳しい日程表は、当ページ下に画像として張り付けてあります!

 

教室内容

筋肉を本来あるべき状態へ戻すことによりゆがみを整え、動きやすい体を手に入れるクラスです。

教室名の「からだコンディショニング」ときくと難しそうですが、やっていることはとても簡単です。

さすったり揺らしたり力を入れずに動かす「リセット」と、「正しく筋肉を動かすトレーニング」の2種類で教室は進みます。

 

終了後には血流が良くなり、からだの軽さをかんじられたり、歩きやすくなったりします。

 

A券1枚 または B券2枚

講師:堀口佳代 先生

からだコンディショニング
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からだコンディショニング11.10のサムネイル

 


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